0 – 3 YEARS · 15 STAGES
3 岁以内发育里程碑
宝妈的一站式育儿手册
从新生儿到 3 岁，15 个成长阶段，每个阶段都有：男女宝宝各自的身高体重标准、四大能区发育里程碑、心理行为特点、一天怎么吃怎么睡、以及「什么情况必须去医院」。图文＋视频，打开就能用。
年龄阶段15 个
发育能区4 大
就医警示60+ 条
视频直达45 个
👶
1
选择宝宝的年龄阶段
点击卡片进入该阶段完整页面；进度勾选会自动保存在本机浏览器
→
👶
新生儿
0–28 天
从子宫到世界的第一课
→🍼
满月宝宝
1–2 个月
第一次抬头，第一次对人笑
→🌤️
2 个月宝宝
2–3 个月
会笑出声，也会「聊天」了
→🎏
3 个月宝宝
3–4 个月
抬头 90°，世界变立体了
→🪁
4 个月宝宝
4–5 个月
会翻身、会大笑，开始认生
→🥄
5 个月宝宝
5–6 个月
翻身自如，准备开饭
→🍚
6 个月宝宝
6–7 个月
坐上餐椅，开启辅食人生
→🧸
7 个月宝宝
7–8 个月
坐稳了，开始向世界进发
→🐛
8 个月宝宝
8–9 个月
爬起来了，也能扶着站
→🚼
9 个月宝宝
9–10 个月
扶站巡游，第一次叫「爸爸」
→🎂
12 个月宝宝
10–12 个月
一岁了：站起来，迈出第一步
→🧒
1 岁半宝宝
15–18 个月
走稳了就想跑，也学会了说「不要」
→🎨
2 岁宝宝
18–24 个月
「我自己来」：自我意识的第一次爆发
→🚲
2 岁半宝宝
24–30 个月
会问「这是什么」，也会讲条件
→🎒
3 岁宝宝
30–36 个月
要上幼儿园了：从「我」到「我们」
2
成长曲线总览：0–3 岁长多少
WHO 2006 儿童生长标准中位数，男童实线、女童虚线
男童中位数
女童中位数
正常区间为 P3–P97，落在区间内即属正常
记住三个「翻倍」节点：4–5 个月体重约为出生 2 倍，1 岁约 3 倍，2 岁约 4 倍；身长 1 岁约为出生 1.5 倍，3 岁约 2 倍。看曲线趋势比看单次数值重要得多。
3
怎么用这套手册
三个小建议，让信息真正帮到你
01只看当月龄
育儿信息过载比信息不足更让人焦虑。先看宝宝当前阶段，提前 2 周预习下一阶段即可。
02勾选里程碑
页面里的里程碑可以打勾，结果存在本机。体检时把没勾上的交给医生看，比「我觉得他有点慢」有用得多。
03记住一条红线
任何年龄，已经会的能力退步或消失，都要立即就诊，不要等下一次体检。
4
必须知道的 6 条红线
摘自 CDC「Learn the Signs. Act Early.」与我国儿童保健规范
立刻
任何年龄：能力退步
已经会坐、会走、会叫人的宝宝出现技能消失，需立即评估，不要观察。
立刻
3 个月以下发热 ≥38 ℃
小月龄发热可能是严重感染唯一表现，必须急诊，不要自行退烧观察。
尽快
2 个月不笑、不注视人脸
社交性微笑是最早的社交里程碑，缺失需做发育筛查。
尽快
16 个月仍无单词 / 24 个月无两词句
语言是最敏感的发育指标。先查听力，再做语言评估，不要「再等等」。
尽快
18 个月仍不能独走
独走里程碑最迟 18 个月，需评估肌张力、髋关节与运动发育。
留意
不看人、不指物、不模仿、重复刻板动作
四项中任意两项持续存在，建议做 M-CHAT 孤独症早期筛查。
本手册依据 生长标准采用 WHO Child Growth Standards (2006) 的 P3/P50/P97 值；发育里程碑参考美国 CDC「Learn the Signs. Act Early.」2022 修订版（以 75% 儿童可达为标准）、《国家基本公共卫生服务规范·0–6 岁儿童健康管理》、《中国居民膳食指南（2022）》婴幼儿喂养指南、《0–6 岁儿童健康管理服务规范》与现行国家免疫规划程序；心理行为部分参考 Erikson 心理社会发展理论、依恋理论与 Piaget 认知发展理论。
WHO Child Growth Standards 2006CDC Milestones 2022中国居民膳食指南 2022国家免疫规划疫苗程序0-6 岁儿童健康管理规范
⚠️ 全部内容为健康科普与家庭观察参考，不能替代儿科医生的面诊、体检与发育筛查。疫苗程序各地略有差异，以当地接种门诊通知为准；早产儿请使用矫正月龄至 2 岁。